最近、残業ばかりで、なかなか早く帰れないのですが、
会社の同僚、通称『空手さん』の大会が近いので、
今日はお昼休みを利用して、空手さんの下段蹴りを検証してみました。

まずは右足から。

ミットに打ち込む軌道はＯＫです。
ただ、体の軸が後方にずれている為、体重が逃げていきます。（①）
スウェイからの下段ではないので、
まずは軸をぶらさずに行きましょう。

これはなかなかいい感じですね。体もぶれていないので
体重がのります。
欲をいえば、矢印方向にもう少し肩を入れましょう。
そうすると、自動的に腰も入るし、軸足も返ります。

軸足が返っていません。
それから、今日何度もいいましたが、骨盤の突起を
蹴る方向に抜きましょう。矢印のところですね。（①）
体の真はだいぶ通ってきました。（②）

次に左足。

まず踏み込みからですが、①の軸足の置く場所。
この場所よりもう一足分斜め前に出しましょう。（①）
体の軸が後方に傾いています。これは距離が遠い分
届かせようとしている為にこうなる事も考えられます。（②）

ミットの打点が低すぎます。（①）
もう少し上からいきましょー☆
体全体が後方に傾いています。（②）
軸を地面に垂直に置くようなイメージで。
それから、肩、腰などをもっと前に付き抜くイメージで出しましょう。
そうすると※の所に顔が来て、最終的には
体重が乗ってくると思います。

今日のところは以上ですが、
こうしてみると、軸足が返っていませんね。
あまり見ていませんでしたが、まずはここから矯正していきましょー☆