これぞハワイという
夕日が見れました。

なかなかきれいな光景でしたが、
あまりにできすぎてしまって、自分としては・・・なイメージも。
やっぱり、波が砕けて雲が重たく垂れこめる日本海の方が
自分の性には合ってるかな、というのが正直な感想です。笑

ゆっくりするのも大切でしたが、
今回の目的は、最近落ちてきた筋力と、代謝をあげる事が主でした。
そろそろ本格的に運動を始めようかなぁと
思っているのでそのきっかけ作りのトレーニング旅行でした。



これはホテルのベランダから撮った写真ですが、
海へ突き出ている二本のコンクリートがありますが、
向こうの一本までが自分のランニングコースになりした。

向こうまで一気に走っていき、柔軟、ダッシュ、軽くシャドーをして
また戻ってくる、という感じです。
帰りがきつかったですね。。

寒いところでしようと思っても
なかなか動かないし、怪我したり、
テンションが下がったりするので、
そういう観点からすると、ずいぶんと体を動かして、運動する
実り多き数日間になったと思いまーす☆